• “让劳动理念深入人心” 2019-04-10
  • 兰州文创城中线桥项目有序推进 全长约4.2km直通安宁区 2019-04-10
  • 探访上合新闻中心:29个工作组保障新闻中心运行 2019-03-31
  • 陵川县全力推进乡村振兴战略 2019-03-31
  • 王志忠案警示录:从工人到世界500强一把手再到阶下囚 2019-03-28
  • 信心持续攀升 预期比较乐观 2019-03-25
  • 中国高铁:“高台”起于“垒土” 2019-03-25
  • [微笑]建议你去学学边际理论!基本需求免费与高级需求收费并不矛盾,相反是更有利于保持社会的良性循环。 2019-03-23
  • 网络赌球水很深,球迷们千万不要碰! 赢了钱分分钟取不出来 2019-03-16
  • 春天要多吃这个菜,维生素是豆腐的18倍,只要4元一斤,女儿超爱

    100000+ 2019-03-18 21:18 PINGO美食厨房

    浙江体彩6十1走势图 www.khlz.net 微信扫一扫
    分享到朋友圈

    pingo美食厨房点击蓝色字体关注


    到了豌豆上市的季节了。买上一斤,吃的意犹未尽。一周之前我们这里豌豆10元一斤,几乎是隔两天一个价,现在是5、6元一斤。我们这里10元的时候,我妈妈家就4元一斤。这差距也太大了一点。相差只有25公里的路程哦。物价怎么能翻倍的涨呢!


    ***炒豌豆是一道菜名,用肉和豌豆做成的。诗歌家常菜。在盛产的季节,***很便宜,多买一些,然后将豌豆皮剥掉,豌豆粒不要沾水,直接放在保鲜袋里,密封好放入冰箱冷冻室。这样,全年都有豌豆吃。春天要多吃这个菜,维生素是豆腐的18倍,只要4元一斤,女儿超爱


    嫩嫩的豌豆,***鲜绿,是属于春天的。简简单单,搭配绿辣椒和红米椒,成就一盘五彩的美味。放进嘴里慢慢咀嚼,唇齿间满是春天的味道。小伙伴,在春天的美好时光里,跟着我起做这道美味的小炒豌豆,让春天的味道和幸福一起在家里流淌~


    豌豆的营养价值很高,豌豆还具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能,对防止便秘也有很积极的作用。鲜豌豆的营养丰富,每100克含蛋白质7.2克,热量80千卡,相当于同量豆腐的营养价值。特别是B族维生素的含量很高,如维生素B1(0.54毫克/100克)是豆腐的18倍,豌豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便通畅,起到清洁大肠的作用。

    步骤1.把豌豆剥好,洗***净晾***


    2.配料切好备用:油适量盐适量青椒适量红椒适量生姜适量蒜头适量


    3.猪肉分肥瘦切好


    4.热锅下油


    5.倒入肥肉,中火开煎,再倒入配料,大火翻炒


    6.等到香味出来,再倒入豌豆


    7.大火翻炒后加入瘦肉


    8.肉炒至变色后,加入适量食盐


    9.最后加适量水,煮开后即可出锅


    小贴士

    新鲜的豌豆是容易熟的,小炒一下就好

    喜欢的朋友记得关注+转发收藏+评论!谢谢大家!

    喜欢专注吃喝玩乐的灵魂时间,每日更新菜谱和美食趣闻,关注我,和你一起分享这个世界。我是pingo美食,给你带来的是有温度的家常菜!



    pingo美食

    扫***关注我们

    pingo美食厨房

    一个有灵魂的美食厨房


    你点的每个“好看”,我都认真当成了“喜欢”



    100000+ 分享给好友
    标签: 春天  维生素  豆腐  要多  一斤  
  • “让劳动理念深入人心” 2019-04-10
  • 兰州文创城中线桥项目有序推进 全长约4.2km直通安宁区 2019-04-10
  • 探访上合新闻中心:29个工作组保障新闻中心运行 2019-03-31
  • 陵川县全力推进乡村振兴战略 2019-03-31
  • 王志忠案警示录:从工人到世界500强一把手再到阶下囚 2019-03-28
  • 信心持续攀升 预期比较乐观 2019-03-25
  • 中国高铁:“高台”起于“垒土” 2019-03-25
  • [微笑]建议你去学学边际理论!基本需求免费与高级需求收费并不矛盾,相反是更有利于保持社会的良性循环。 2019-03-23
  • 网络赌球水很深,球迷们千万不要碰! 赢了钱分分钟取不出来 2019-03-16